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23 marzo, 2023 Consejos

El tema se volvió viral por un TikTok publicado a mediados del año 2022, por un joven de 25 años. A partir de allí, muchos usuarios empezaron a replicar el contenido, y varias personas alrededor del mundo comenzaron a adoptar esta forma de trabajar.

Pero, ¿en qué consiste la renuncia silenciosa? Se trata de no poner al trabajo en el centro de sus vidas, y, cansados de las condiciones laborales o de la carga horaria y el estrés no remunerado, limitarse a hacer únicamente lo que su puesto de trabajo demanda, sin ir más allá ni proponer nada nuevo.

¿Qué beneficios puede tener adoptar esta práctica?

Por un lado, está comprobado que el equilibrio entre el trabajo y la vida personal están conectados a la salud mental, por lo qué es importante encontrarlo. El objetivo de renunciar en silencio es restablecer ese equilibrio, en situaciones donde el trabajo está ocupando más tiempo de la vida personal.

Por el otro, se elimina el impacto negativo de estar constantemente compitiendo con colegas, favoreciendo con mejores relaciones de trabajo. Y así, generar un mejor clima laboral que puede desencadenar en un mejor desempeño.

Además, puede ayudar a separar el autoestima personal del laboral, ya que para las personas que lo único que hacen es trabajar, se vuelve difícil no enfocar su percepción de valor en su desempeño profesional.

¿La renuncia silenciosa es la solución?

Lo que es innegable es que esta práctica puso de manifiesto una problemática normalizada en el ámbito laboral. Esto correspondía a que las personas vivan para el trabajo, aceptando cualquier situación sin poner algún tipo de límite o priorizarse a ellos mismos.

Es probable que los líderes o gerentes vayan a preocuparse ante la adopción de esta nueva práctica por parte de sus colaboradores, pensando que puede disminuir la productividad y por ende afectar de forma negativa a la dinámica laboral de la cadena de mando.

Sin embargo, esto debería servir para que las empresas comiencen a realizar correcciones en su cultura organizacional, haciendo que sus empleados se sientan seguros para hablar con sus superiores si se sienten sobrecargados.

El gerente debe notar si un trabajador no se encuentra a gusto, entrevistarlo, ver qué tiene en mente o buscarle un rol más adecuado que reavive sus intereses. Cuando los colaboradores se sienten valorados, naturalmente están dispuestos a realizar un esfuerzo adicional y generar resultados positivos, sin que esto represente un descuido de su vida personal o caer en el burnout.

Si estás atravesando una situación similar, quizás esta técnica pueda ayudarte a recuperar el equilibrio en tu vida, o a que tus superiores abran los ojos y revean la forma en la que tratan a sus empleados.

También, mejorar tu gestión del tiempo puede ser de gran ayuda para que tu trabajo no te quite el espacio de descanso que necesitás.

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